ハッピーさんの21日間プログラム。
キンプリさんの情報を少し減らすために、ツイッターは見ない様にするよ。
1秒を生きる。点で存在する。
何かになろうとしないで、中庸を目指す。
ありのままで存在する。
そのために、
不要な思い込みを手放していく。
手放したいことは色々あるけど、頭がごちゃごちゃ言ってくるから、あんまり具体的にコミットしないでいようと思った。
私は私と繋がることにも集中したいな。
瞑想中、きょうこちゃんを意識していたら、
思考で不安が出てきてて、
きょうこちゃんと別に、
お腹の奥が緊張してるのを感じたよ。
きょうこちゃんとは別に、
体も別存在として私に居るんだなーって感じた。
緊張する体の私も、今のありのままの私。
それを愛おしく感じたよ。
ここからスタートしていこうって思った。
ハッピーちゃんが最後に、
コッコの歌を歌ってて、
それが私が今日出勤する時車で何故か歌いたくなった歌で。
ハッピーちゃんと波動で繋がっている気がして嬉しかった。
私の歌は、
響きが好き。
伸びやかさが好き。
そうなる時に気持ちいい。
“私の歌はヒーリング”そんな言葉が出てきた。
脳の賢さも感じた。
脳さんも信頼することにします。
とにかくやろう。
21日間プログラム。
ありがとう。
