2023-03-20から1日間の記事一覧
1時間の誘導瞑想。 https://youtu.be/FG4VQ7Dof0g 頭の中ごちゃごちゃ。 頭が決められない私を責めてくる。 深呼吸しても戻れなかったけど、 この誘導瞑想で優しい気持ちを取り戻せた。 私はこの優しい感覚が好きだ。 そして、他人にも優しくしたくなる。 他…
1時間の誘導瞑想。 https://youtu.be/FG4VQ7Dof0g 頭の中ごちゃごちゃ。 頭が決められない私を責めてくる。 深呼吸しても戻れなかったけど、 この誘導瞑想で優しい気持ちを取り戻せた。 私はこの優しい感覚が好きだ。 そして、他人にも優しくしたくなる。 他…